देहरादून। उम्र सिर्फ एक संख्या है, यह साबित कर दिखाया है देहरादून की 66 वर्षीय ‘शटलर दादी’ निर्मला नेगी ने। ओएनजीसी से सेवानिवृत्त निर्मला नेगी ने श्रीलंका में आयोजित सीलोन मास्टर्स इंटरनेशनल बैडमिंटन चैंपियनशिप 2025 में शानदार प्रदर्शन करते हुए 65 प्लस वूमेन कैटेगरी में डबल्स का गोल्ड मेडल अपने नाम किया। उन्होंने अहमदाबाद की तारामती परमार के साथ मिलकर यह उपलब्धि हासिल की।
इसके साथ ही उन्होंने 130 डबल्स में सिल्वर और सिंगल्स में ब्रॉन्ज मेडल जीतकर देश और प्रदेश का नाम रोशन किया। ‘शटलर दादी’ के नाम से प्रसिद्ध निर्मला नेगी का जगह-जगह सम्मान हो रहा है। विशेष प्रमुख खेल सचिव अमित सिन्हा ने भी उनका सम्मान कर हौसला बढ़ाया।
निर्मला नेगी ने अपनी फिटनेस का राज बताया कि वह हर दिन व्यायाम, अनुशासित जीवनशैली और संतुलित खानपान को प्राथमिकता देती हैं। उन्होंने युवाओं को जंक फूड से दूर रहने और खेलों से जुड़ने की सलाह दी। उनका कहना है कि खेल न केवल करियर का विकल्प है बल्कि स्वस्थ जीवन की कुंजी भी है।
निर्मला नेगी पहाड़ी खानपान जैसे कोदा, झंगोरा और पारंपरिक आहार को अपनी फिटनेस का आधार मानती हैं और युवा पीढ़ी को भी इस जीवनशैली को अपनाने की प्रेरणा देती हैं।
