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ग्राफिक एरा में छात्र-छात्राओं को सिखाए योग के आसन

ग्राफिक एरा में छात्र-छात्राओं को सिखाए योग के आसन

देहरादून, 21 जून। ग्राफिक एरा में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर छात्र-छात्राओं ने किए अनेकों आसन। 

योग के इस महोत्सव में छात्र-छात्राओं को सूर्यनमस्कार, प्राणायाम, कपालभाती, अनिलोम-विलोम, भ्रामरी जैसे कई आसन कराए गए। इसके अलावा मन की शांती और शरीर को लचीला और एक्टिव बनाने के लिए छात्र-छात्राओं को ताड़ासन, कटीचक्रासन, ध्यान एवं सिंहासन भी कराए गए। अंत में हास्यासन और शांती पाठ कर योग को पूरा किया गया। मैकेनिकल इंजीनियरिंग विभाग के डॉ० कपिल शर्मा ने छात्र-छात्राओं को योगासन कराए।

यह कार्यक्रम ग्राफिक एरा डीम्ड यूनिवर्सिटी के बीटेक ऑडिटोरियम में आयोजित किया गया।

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